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要在手机上修改QQ邮箱绑定的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机上的QQ邮箱应用程序。
2、点击【设置】按钮或图标（通常位于界面上方或下方）。
3、找到并点击【账户】或【邮箱账户】选项。
4、在账户设置页面中找到【手机号】或【绑定手机】选项。
5、点击【修改】或【更换】按钮（根据界面提示操作）。
6、输入新的手机号码，并按照提示进行验证，验证方式可能包括输入验证码、短信验证等。
7、完成验证后，确认修改并保存设置。
具体的操作步骤可能因手机系统和QQ邮箱版本而有所不同，如有需要，也可以尝试在QQ邮箱的官方网站上进行操作或联系QQ客服寻求帮助，修改手机号码时，可能需要验证当前绑定的QQ账号的密码或其他验证方式，以确保账号安全。